Alışverişkoliğin 21. yüzyılın vebası mı?

Yeni bir salgın milyonlarca insanı ele geçirdi. Mutluluk, zaten dolu olan bir dolabı, hatta birden fazlasını doldurmak için başka bir şey satın almaktan ibaret olmaya başladı! Bencillik ve tüketici davranışları zirveye ulaştı. 21. yüzyıl vebasının belirtileri nelerdir ve bununla mücadele edilebilir mi?

Sebepler neler?

Alışverişkolikler ortak işaretler buldular. Bir psikolog tarafından derlenen listeyi dikkatlice incelemenizi tavsiye ederim.

1. Kendine güven eksikliği, kişinin sürekli dikkat çekme arayışı.
2. Benzer düşünen insanlarla iletişim eksikliği.
3. Her ne pahasına olursa olsun kalabalığın arasından sıyrılma arzusu.
4. Yalnızlık hissi kalabalıkta donuklaşan büyük alışveriş merkezlerine yol açıyor.
5. Duygulara, taze izlenimlere duyulan ihtiyaç.

Büyük markalar bu sorunlu noktaları hedef alıyor ve ayrıcalıklılık yanılsamasını yaratıyor. Kibar danışmanlar sıradan sosyal iletişimin yerini alabilir. Teknikleri özellikle aşırı zeki insanlarda işe yarıyor: Size bu kadar zaman harcayan bir kişiyi reddetmek tuhaf görünüyor. Ama bu onların işi! Kendinizi kandırmayın, satıcılar bizim alışverişlerimiz karşılığında bonus ve prim alıyorlar, alıcının cüzdanına girip maksimum tutarı çekmeleri onlar için hayati önem taşıyor.

Artık psikologlar erken yaşlardan itibaren kesin bir şekilde "hayır" diyebilmeyi öğretiyor. Bu, alkol, uyuşturucu, sigara ve müdahaleci satıcılarla ilgili sorunlardan kaçınmanıza olanak tanıyan yararlı bir yetenektir.

Agresif reklamlar her köşede bizi bekliyoru: satın al, satın al, satın al! Gereksiz şeylerin satın alınmasını teşvik ederek farklı algı kanalları üzerinde hareket eder. Kurnaz numaralar analitik yetenekleri köreltir.

Yumuşak karakterli ve eleştirel bakış açısına sahip olmayan kişiler alışverişkolikliğe en yatkın kişilerdir. İkinci sırada işlevsiz bir çocukluk, çocuk kompleksleri var. Örneğin, bir çocuk sıkışık koşullarda büyüdüyse, daha sonra kaybedilen tatlıları ve oyuncakları telafi eder. Tam tersi bir durum da vardır; şımarık bir çocuk yetişkinlikte kendisini bir yığın şeyle çevrelemeye devam ederek duramaz.

Bağımlılık nasıl anlaşılır

Alışverişkoliğin birçok belirtisi vardır, bu yüzden kısa bir test yapmanızı öneririm. “Evet” ya da “hayır” cevabı yeterli, ardından size sonuçları nasıl çözeceğinizi anlatacağım.

1. Sürekli olarak çeşitli mağazaların moda dergilerine ve kataloglarına bakıyorsunuz.
2. Mağazaya gitmeye net hedefler eşlik etmiyor.
3. Sebepsiz yere yeni bir ürün satın alma konusunda güçlü bir istek var.
4. Satın almalarınız hakkında uzun uzun konuşursunuz, detayların tadını çıkarırsınız.
5. İhtiyaç duyulmayanlar da dahil olmak üzere tüm ürünleri göz önünde bulundurun.
6. Mağazaları ziyaret etmeden ilgisizliğe düşersiniz.

Daha fazla hangi cevaplar var? Eğer “evet” cevabı geçerliyse o zaman mağazalarda dolaşmayı bırakıp işin iç nedenlerini düşünmelisiniz.

Sizi satın almaya tam olarak neyin ittiğini kendiniz anlamalısınız: sevgi ve ilgi eksikliği, yalnızlık, depresyon veya yaşamdaki boşluk?

Olumsuz sonuçlar

1. Kalabalık bir oda bile satın alma ihtiyacını ortadan kaldırmaz.
2. Bu bağımlılık, bütçenin aslan payını tüketen alkol veya sigaraya benzer. Gereksiz şeylerin masraflarını sayarsanız, bu miktar deniz gezisi için yeterli olacaktır!
3. Aile bütçesinin boşa harcanması er ya da geç çatışmalara yol açacaktır.

Parlak alışverişkoliğin türleri

1. Spontane tip – çoğu zaman sebepsiz yere bir şeyler satın alır, satışları kayıtsızca geçemez, ancak alışverişkoliklikten muzdarip olmadığından emindir.
2. Bilinçli tip – gerekli olanı satın alacak, ancak büyük miktarlarda. Örneğin, satışta olan birkaç krem. Sürekli ikramiye biriktirir ve her zaman indirimlerle satın alır.
3. Gerçek bir alışverişkoliğin - Bütün para bir şeyler satın almaya gidiyor.

Nasıl savaşılır ve tedavisi var mı?

Gerçek bir psikolog, stresi azaltmak için asla alışveriş önermez! Takıntılı alışveriş isteğinin durumu düzeltmeyi gerektirir. Öncelikle genel önerilerle başlayalım:

1. Muhasebeyi içeren ayrı bir not defteri veya dosya tutun. Harcama limitleri belirliyoruz ve harcamaları dikkatle kaydediyoruz.
2. Nakit harcamak daha zor, kartınızı kullanmayı bırakın.
3. Mağazaya bir listeyle gitmeye başlayın, bu sizi disipline edecek ve spontan alışverişlerin önüne geçecektir.
4. Kumbaraya para koyun.

Çeki artırmak için promosyonlar ve indirimler icat edildi, bunları unutmanız gerekiyor. Unutmayın, iyi bir alışkanlığın oluşması 21 gün sürer. O zaman her şey daha kolay olacak ve ticaret salonlarının cazibesine kapılmadan paramızı akıllıca yönetmeye başlayacağız.