Silindir eski çağlardan beri alaka düzeyini kaybetmedi. İnsan sağlığına olan faydaları fazla tahmin edilemez. Sonuçta sadece yastığa alternatif olarak değil, aynı zamanda kas-iskelet sistemi, sinir ve dolaşım sistemindeki birçok hastalığın önlenmesinde bir unsur olarak terapötik egzersizler yapmak için bir ekipman olarak da hizmet vermektedir. Bu özelliği bir mağazadan satın alamıyorsanız önemli değil. Bunu evde kendiniz yapmak zor değil, asıl önemli olan sabır ve biraz zamandır.
Başınızın altında düzgün bir rulo nasıl yapılır
El yapımı alanında yeni başlayanlar bile rulo yapabilir, özel bir beceri gerektirmez. Bu tür bir yastık oluşturmak için ihtiyacınız olan tek şey:
- iki dikdörtgen kumaş parçası;
- makas;
- iğne iplik;
- doldurucu.
Bir dolgu maddesi seçmek
Dolgu maddesi seçimi silindirin kullanım amacına bağlıdır. Aşağıdaki malzemeler en çok talep görmektedir:
- Hububat. Karabuğday kabuğu, pirinç, arpa, ciltteki akupunktur noktalarını uyararak mikro masajı mükemmel bir şekilde gerçekleştirecektir.Vücudu onarmaya ve desteklemeye yardımcı olacak çevre dostu seçenekler.
- Tuz. Vücudun anatomik yapısını tekrarlar, sıcaklığı iyi biriktirir. Bu yastık kan basıncını düşürmeye yardımcı olur ve sıklıkla osteokondroz için egzersiz terapisinde kullanılır.
- Kumaş. Yünlü giyim eşyaları daha uygundur. Örneğin eski bir örgü kazak, kullanışlı bir dolgu maddesi olarak yeni bir hayata başlayabilir.
- Havlu. Kumaşı doğru katlayarak sırt ağrısından ve genel yorgunluktan kurtulmanıza yardımcı olacak sert bir rulo elde edebilirsiniz. Kurdele veya sağlam ip ile bağlanarak birkaç dakika içinde yapılabilir.
ÖNEMLİ: Eğer ciddi sağlık sorunlarınız varsa dolgu seçimini doktorunuzla görüşmeniz daha doğru olacaktır. Silindir profilaktik olarak kullanılıyorsa tıbbi reçete gerekmez.
Bir dava nasıl açılır
Kumaşın uzun kenarlarını birlikte dikin. Daha sonra yan parçalardan birini, ipliği sıkarak kenarlar merkeze doğru buluşacak şekilde toplayın. Daha sonra ürün ters çevrilerek gerekli malzemeyle doldurulmalı ve kalan kenar için de aynı işlem yapılmalıdır. Daha sonra, ürünün içeriğini sıkıca dikerek ipliği dikkatlice sabitleyin. Daha güvenli bir sabitleme için bu bağlantıyı birkaç kez dikebilirsiniz.
ÖNEMLİ: Yastığın daha düzgün ve düzgün görünmesini sağlamak için işinize yanlış taraftan başlamayı ve dikişi sadece önden bitirmeyi unutmayın.
nasıl kılıflanır
Elbette bu tip ortopedik yastığı yastık kılıfı olmadan da kullanabilirsiniz ancak estetik ve hijyen açısından üzerini örtmek daha iyidir. Sonuçta, uzun süreli kullanımdan sonra ürün her durumda kirlenecek ve yastık kılıfı kolayca çıkarılıp yıkanabilir.
Kapak için doğal fakat dayanıklı kumaş almak daha iyidir. Dokunması hoş olacak ve ürünün ömrünü uzatacaktır.Ortopedik yastığın daha rahat kullanımı ve bakımı için aksesuarlara da ihtiyacınız olacak. Bunlar düğmeler ve fermuar olabilir.
Dikiş sanatında akıcıysanız, desen kullanarak yastık kılıfı oluşturmada sorun yaşamayacaksınız. Yeni başlayanlar için daha basit bir yöntem seçmelisiniz. Dikdörtgen kumaşın uzun kenarlarına bir fermuar dikin veya bunları birlikte dikin. Uçları şeker şeklinde kurdele ile tutturulabilir veya üzerlerine düğmeler dikilebilir.
ÖNEMLİ: Silindiri tedavi ve profilaktik amaçlarla kullandıktan sonra birkaç saat boyunca ağır nesnelerin kaldırılması veya ani hareketler yapılması önerilmez.
Rulo, kenarları boncuklarla işlenerek, dantelle kaplanarak veya üzerine ponpon dikilerek süslenebilir. Kumaşın rengini evin iç kısmına uyacak şekilde veya kişisel tercihlere göre seçmek daha iyidir.
0
