Her spor, kendine özgü bir üniforma görevi gören ve koruyucu işlevleri yerine getiren özel ekipmanlara ihtiyaç duyar. Mümkün olduğu kadar rahat ve tam bir özveriyle egzersiz yapmanıza olanak tanıyan özel kıyafetlerin geliştirildiği fitness da bir istisna değildir. Fitness için spor formasının detaylarından biri de özel eldivenlerdir.
Fitness eldivenlerinin faydaları nelerdir?
Fitness ve crossfit ile uğraşan bazı kişiler, antrenman sırasında eldiven giymenin gereksiz olduğunu düşünüyor.
Bu özellikle nasırları küçümsediklerini göstermeye çalışan yeni başlayan erkekler için geçerlidir. Ancak diğer spor malzemeleri gibi fitness eldivenlerine karşı da böyle bir tutum kabul edilemez.
Sadece eğitim veren kişinin rahatlığı için değil, aynı zamanda Egzersiz sırasında yaralanma riskini azaltmak için. Bu durumda eldiven giymeyi reddetmek, anlamsızlığı açısından, arabada emniyet kemeri takmayı reddetmeye benzer. Birçoğuna gereksiz bir aksesuar gibi görünüyorlar ama aslında birçok sıkıntıdan kaçınmanıza izin veriyorlar.
- Eldivenlerin avuç içlerinde rahatlama ve özel kaymaz kaplama merminin sporcunun elinden kaymasına izin vermeyecek. Yatay çubuk üzerinde antrenman sırasında sporcunun üst çubuğu parmaklarıyla sıkmak için ek çaba sarf etmesine gerek yoktur. Kaymaz yüzeye sahip eldivenler parmak tutuşunuzu geliştirir.
- Delikli yüzey ve özel tasarım, avuç içi yüzeyinden terin alınmasını mümkün kılar.
- Kumaş yaratır sporcunun eli ile spor ekipmanının çelik yüzeyi arasında şok emici bir ped. Halterin veya yatay çubuğun parmaklarınıza uyguladığı baskıyı azaltmak, motor becerilerini ve hassasiyetlerini korumaya yardımcı olun. Bu özellikle mesleği gereği hassas işler yapan kişiler için önemlidir - bilgisayarda çalışmak, müzik enstrümanları çalmak, radyo elektroniklerini monte etmek ve onarmak.
- Parmakları ve avuç içlerini nasır görünümünden korur. Erkekler için bu faktör o kadar önemli değil, ancak adil seks ellerinin güzelliğine büyük önem veriyor. Ayrıca nasırların ortaya çıkışının ilk aşamalarında çok fazla rahatsızlık ve ağrıya neden olurlar, bazen eğitimin iptaline neden olurlar.
Yeni başlayanlar için spor eldivenleri nasıl seçilir?
Spor için tüm eldivenler öncelikle erkek ve kadınlara ayrılmıştır.
Erkeklerin tasarım, boyut ve şekil bakımından farklılık gösterir. Daha güçlü olan taraf için tasarlanan modellerin avuç içi tarafında özel bir ped bulunur. Amacı — Atletik ekipmanın elde sabitlenmesinin gücünü ve güvenilirliğini arttırmak, çünkü halter, ağırlık ve ağır dambıl kullanarak kuvvet egzersizleri yapanlar daha çok erkeklerdir.
Eldiven üretiminde kadın ve erkek elinin anatomik özellikleri de rol oynamaktadır. Zayıf cinsiyetin eli erkeklerden daha dardır. Bu yüzden bayan eldivenleri, benzer uzunlukta erkekler için birkaç tane daha dar olacaktır.
Fitness eldivenleri de “profesyonel” kategorilere ayrılır.
- Düzenli. Genellikle amatör yeni başlayanlar tarafından kullanılır. Avucunuzu nasır oluşumundan koruyabilen sıradan deri eldivenlerdir veya kauçuklu kumaştan yapılmıştır.
- "Güç" Özellikle kuvvet antrenmanı yapan kişiler için tasarlanmıştır. Arttırılmış güç ile karakterize edilirler ve bazı modellerde iç kısımda şok emici koruyucu pedler bulunur. Bu cihazlar, atletik bir merminin sapının basıncını avuç içi düzleminin tamamına eşit olarak dağıtmanıza olanak tanır.
- Profesyonel. Özel dikiş teknolojileri kullanılarak en kaliteli malzemelerden üretilen en pahalı modeller. El eklemleri için ek koruma sağlayan güçlendirilmiş bir tabana sahiptirler. Bu, halteri sallamak veya ağırlıklarla hokkabazlık yapmak gibi ani hareketler sırasında bileğinizin burkulması veya burkulması riskini en aza indirir.
Fitness eldivenlerini seçerken iç kısımda kumaş filenin varlığına özellikle dikkat edin. Avuç içi terinin atılmasını mümkün kılar. Bu nedenle egzersiz sırasında elleriniz kuru olacak ve bu da antrenman sırasında rahatlık sağlayacaktır.
Nelere dikkat edilmeli
Eldiven seçerken doğru beden önemlidir. Belirlemek için avucunuzun iki parametresini esnek bir ölçüm cihazıyla ölçmeniz gerekir:
- elin çevresi, eklemlerin hemen üstünde, bileğe doğru;
- avuç içi uzunluğu, bilekten orta parmağa kadar.
Sonuçları aşağıdaki tabloyla karşılaştırıyoruz ve eldiveni boyutuna göre seçiyoruz.
Eldiven seçerken öncelikle öznel rahatlık duygularına odaklanın, çünkü her kişinin avuç içi anatomik açıdan bireyseldir.
En iyi üreticilerin değerlendirmesi
Son olarak, başta koruyucu eldivenler olmak üzere fitnessa yönelik spor malzemeleri üretiminde lider olan şirketlere bakalım.
Buradaki tartışmasız lider Nike.neredeyse her sezon fitness ve halter için yeni eldiven koleksiyonları sunuyor. Bugün profesyoneller arasında en popüler olanı Men's Elite ve Destroyer modellerinden Nike eldivenlerdir.
"Zırh Altında" otuz yıldır sporculara yönelik ekipman üretiminde uzmanlaşmıştır. Bu süre zarfında şirket, ürün miktarı ve kalitesi açısından ikinci sırayı almayı başardı.
Habercisi Şirketi hem amatörlere hem de profesyonellere yönelik fitness aksesuarları üretimi yapmaktadır. Bu üreticinin eldivenleri, hemen hemen her alıcı için doğru seçeneği seçmenize olanak tanıyan geniş bir boyut ve modifikasyon yelpazesine sahiptir.
0
