Sporun ardındaki bilim, son on yılda ülkeler ve sporla ilgili diğer kuruluşların bilimsel araştırmalara giderek daha fazla yatırım yapmasıyla önemli ölçüde büyüdü. Sonuç, daha önce hiç olmadığı kadar kondisyona ve dayanıklılığa sahip oyunculardır. Ancak bu bilimsel araştırma sadece kondisyon ve dayanıklılıkla sınırlı değil. Bunlar giyim, oyuncu beslenmesi ve daha fazlası dahil olmak üzere oyunun diğer yönlerini de kapsar.
Sonuç olarak, kompresyon kıyafetleri adı verilen yeni bir giyim serisi arenaya girdi. Ve özellikle de sürekli gelişen teknolojiyle birlikte, çok geçmeden her zamankinden daha önemli hale geldi. Sonuçta kompresyon kıyafetleri ekstra çaba veya eğitim gerektirmeden performansınızı artırmanın en iyi yollarından biridir.
Sıkıştırma giysisi nedir
Günümüzde kompresyon kıyafetleri süper dar, süper açık ve eğlenceli renkli kıyafetleri tanımlamak için kullanılan bir terim haline geldi.Ancak gerçek kompresyon giysilerinin bir amacı ve gerçek faydaları vardır. Uygun kompresyon kıyafetleri, dar kumaştan daha fazlasıdır. Ter birikimini azaltan ve vücut ısısını koruyan emici özelliklere sahiptir. Kan akışını kolaylaştıracak ideal yoğunluğa sahiptir. Daha da önemlisi hareket özgürlüğü sağlar.
Ayrıca kompresyon giysilerinin arkasındaki teknoloji, çoraplar, şortlar, taytlar, kollar, üstler ve daha fazlasını içeren çok çeşitli uygulamalarda kullanılabilir. Ancak giysideki basınç kuvvetinin düzeyi her kumaş için aynı değildir. Malzeme, beden, kumaş yapısı, kişinin şekli ve ölçüsü gibi birçok faktöre bağlıdır.
Kompresyon kıyafetleri, badminton oyuncularının yanı sıra kriketçilerin performansını artırdığına ve iyileşme süresini kısalttığına inanıldığından popüler hale geldi.
Kompresyon giysilerinin kullanımı kriket veya badmintonla sınırlı değildir. Hemen hemen her spor dalında kullanılmaktadır.
Sıkıştırma pantolonu nasıl çalışır?
Kompresyon giysileri vücuda kompresyon sağlayacak şekilde tasarlanmıştır, bu da kan akışını ve uzuv üzerindeki basıncı artırır. İkincisi aynı zamanda dereceli sıkıştırma olarak da bilinir.
Kompresyon giysilerinin arkasındaki bilimi destekleyen kanıtlar kesin değildir. Ancak kompresyon pantolonlarının çalışan kaslara giden oksijen akışını arttırdığını iddia eden çeşitli çalışmalar vardır. Ayrıca kan laktat düzeylerini düşürürler, bu da atletik performansın artmasına yardımcı olur.
Başka bir deyişle, kompresyon kıyafetleri çalışan kaslara kan akışını ve kanın kalbe geri dönüşünü iyileştirir.Ayrıca maçlardan veya antrenman sezonlarından sonra daha iyi toparlanma için atık ürünlerin ortadan kaldırılmasına da yardımcı olur.
Ter ve spor
Giysileriniz ne kadar sıkı olursa, o kadar çok terlerseniz ve ne kadar çok terlerseniz oynamanın o kadar zor olacağı genel olarak kabul edilir. Ancak kompresyon giysileri genellikle fitil özelliklerine sahip malzemelerden yapılır, dolayısıyla giysi ne kadar sıkı olursa olsun ter birikimini azaltır.
Basitçe söylemek gerekirse, artık terleme konusunda endişelenmenize gerek kalmayacak çünkü giysinizin kumaşı nemi emecek ve vücudunuzdan uzaklaştıracaktır. Teri dağıtarak kumaşın dış kısmında hızla buharlaşmasını sağlar.
Sakatlanma önleme
Özellikle soğuk havalarda, patlayıcı hareketleri göz önüne alındığında, uluslararası oyuncuların maçlar sırasında sakatlanmaya ne kadar yatkın olduklarını hepimiz biliyoruz. Basınçlı giysiler vücut ısısını çok iyi düzenler, bu da tendon hasarı, bağ ve kas burkulması riskinin azaltılmasına yardımcı olur. Ayrıca kas titreşimini de azaltır, bu da kas grubunun stabilizasyonuna ve propriyosepsiyonun iyileşmesine yol açar. Özetlemek gerekirse, kompresyon kıyafetleri yaralanmaların önlenmesine yardımcı olabilir.
0
