Terleme, kesinlikle her insanın yaşadığı tamamen normal bir fizyolojik süreçtir. Bazıları için salgılanan sıvı miktarı minimum düzeydeyken, diğerleri bundan gerçekten muzdariptir. Çoğu durumda sadece fiziksel rahatsızlık değil aynı zamanda psikolojik rahatsızlık da yaratan artan ter üretiminden bahsediyoruz. Bazen özel koruyucu ekipmanlar yardımcı olamaz.
Terleme tamamen doğal ve hatta sağlıklı olmasına rağmen birçok kişi aşırı terleme sorununu en aza indirmek için değil aynı zamanda gizlemek için de elinden geleni yapıyor. Genellikle doğru kıyafetleri seçmek yeterlidir ve ardından ağır terleme o kadar fark edilmeyecektir.
Doğru ve doğal malzemeler
Kumaş neredeyse ana seçim parametresidir, ancak şiddetli terleme için her derde deva olarak görülmemektedir. Ancak kıyafet alırken etikete dikkat etmek ve malzemenin bileşimini değerlendirmek çok önemlidir.
Sentetikler cildin nefes almasına hiç izin vermez, bu tür şeylerin altında ter ince yapışkan bir filme dönüşür. Doğal olarak giysilerdeki izler çok çabuk ortaya çıkacaktır.Ayrıca sentetik iç çamaşırları yağ bezlerinin fonksiyonlarını bozabilir ve bu da sağlığa zararlıdır.
Ancak doğal malzemelere gelince, tam tersine iyi bir havalandırma sağlarlar, bu sayede cildin nefes alması ve terin buharlaşması sağlanır. Elbette lekelerin görünümü göz ardı edilmez, ancak daha hızlı kururlar ve hoş olmayan koku riski en aza indirilir.
Hiperhidrozdan muzdaripseniz, aşağıdaki malzemelerden kıyafet seçmek daha iyidir:
- keten;
- pamuk;
- basma;
- ipek;
- batiste;
- şifon.
1
