Varisli damarlar her geçen yıl gençleşen bir hastalıktır. Geçen yüzyılda esas olarak yaşlı insanları etkiliyordu, şimdi ise 30 yaşındaki hastalar da bu problemle cerrahlara geliyor. Hastalığın gelişimini tetikleyen faktörler arasında rahatsız edici ayakkabılar bulunmaktadır.
Hangi ayakkabılar zararlı olacak?
Ayakkabı pazarında her mevsime, zevke ve bedene göre pek çok model bulunmaktadır. Ne yazık ki hepsi güvenli değil. “Yanlış” ayakkabıları aşağıdaki işaretlerden tanıyabilirsiniz:
- bir veya birkaç yerde sıkışma hissi - dar ayakkabılar kan damarlarını sıkıştırır;
- yapay malzeme: su ve ısı alışverişini bozan bir sera etkisi yaratır;
- düz bir taban veya tam tersine çok yüksek bir topuk, ayağı doğal olmayan bir pozisyonda sabitler;
- çok ince bir taban size arazinin tüm zevklerini "tadını çıkarma" ve ayağınızı yaralama fırsatı sağlayacaktır.
Bütün bu faktörler alt ekstremitelerden kan akışını engeller. Bu tür ayakkabıların sürekli giyilmesi ayak hastalıklarına yol açabilir.
Hangi ayakkabılar varisli damarların ortaya çıkmasına katkıda bulunur?
Kadın ayakkabıları damarlar için en büyük tehlikeyi oluşturuyor. Erkeklere göre daha çeşitlidir. Ayrıca rahatlığa her şeyin üstünde değer veren erkeklerin aksine, kızlar genellikle rahatlıktan ödün vermeye hazırdırErkeklerin hayranlık dolu bakışlarını ve kız arkadaşlarının kıskançlığını uyandırmak için yeni koleksiyondan çarpıcı ve modaya uygun ayakkabılar sergiliyor.
Yüksek topuklu
Kadınların bacaklarında her zaman harika görünürler, görsel olarak onları daha ince ve daha uzun hale getirirler. Yürüyüş zarif ve zarif hale gelir. Ancak bu tür ayakkabılar büyük tehlikelerle doludur.
Gerçek şu ki 7 cm'den fazla topuk yüksekliği ile yükün neredeyse tamamı ayak parmağına düşüyorve ayak parmaklarının altında mühürler oluşur - mısırlar ve ayak bileği kasları büyük ölçüde gerilir. Damarlardaki yük birçok kez artar ve kan durur. Bu nedenle yüksek topuklu ayakkabılar veya sandaletler her gün değil, kısa süreliğine giyilebilir.
Çok dar burunlu ayakkabılar
Favori klasik "pompalar" da ayaklarınızı içler acısı bir duruma getirebilir, burnu çok darsa. Buradaki ayak fizyolojik olarak oldukça geniştir ve “kalabalık” olduğundan ayak parmakları doğal olmayan bir konumdadır ve küçük bir topuk bile olsa tamamen sıkışacaktır.
Bu durumda ekstremitelere kan akışı pratik olarak durur ve iltihaplanma süreçleri başlar. Buna sürtünmeyi de ekleyin ve tam bir tıbbi “buket” elde edin: nasır, uyuşukluk, şişlik ve hatta kramplar.
Düz bale ayakkabıları
Bu hafif ve rahat "terlikler" kesinlikle düz ve son derece ince tabanlara sahiptir ve ayağın kıvrımını takip eden en ufak bir iz bile bırakmaz. Maalesef onlar hareketi absorbe etmeyin veya ayağı hiçbir şekilde korumayın.
Herhangi bir bağlantı olmadan (elastik bant, kayış, fermuar), balodaki Külkedisi gibi hissetmemek için esas olarak parmaklar tarafından ayak üzerinde tutulurlar ve parmakların gerilmesi (içe sıkıştırılması veya tersine yayılması) gerekir.
Yürüyüş “karışıp” hale gelir ve parmaklar deforme olur.. Böyle bir tabanın başka bir dezavantajı topuk ayağın geri kalanından daha alçakta, tüm vücut ağırlığının aslan payını oluşturur. Bu nedenle baldır kasları sonsuz, hoş olmayan bir tondadır ve bu da engelsiz kan akışına katkıda bulunmaz.
Spor slip-on'ları
Onların asıl sorunu bale ayakkabılarıyla aynı. düz taban. Kas gerginliği, diz ve tendon hasarı ve topuk dikeni riskini büyük ölçüde artırır. Tehlikeyi biraz azaltın Ortopedik tabanlık yardımcı olacaktır. Bunlar kapalı ayakkabılar olduğundan içlerindeki sıcaklık ve nem sürekli olarak artar, bu da "termos" etkisine neden olur ve venöz kan akışını yavaşlatır. Ayrıca slip-on'larda uzun süre kalmaktan dolayı bacaklarda bebek bezinde kızarıklık ve tahriş görülür.
Koşum takımlı sandaletler
Çapraz askılı açık ayakkabı. Hayvanın boynu yerine göğsünü saran ve hareketlerini kontrol etmenizi sağlayan bir tür köpek tasması gibi (adı da buradan gelir - koşum takımı), bu kayış az çok sandaletleri ayaklarda tutar, ama topuk ve ayak bileğini düzeltmeyin.
Bu tür ayakkabıların tehlikesi her şeyden önce dengesizliklerinde yatmaktadır.. Dengesizlik, denge kaybına ve bacağınızın bükülmesi ve bağların yırtılması riskine neden olur. Ama hepsi bu değil. Bacaklar her zaman gergindir ve bu da kanın serbest dolaşımını engeller.
Parmaklı sandaletler
Kayış elemanlarından birinin birinci ve ikinci ayak parmakları arasından geçmesi bakımından önceki modelden farklıdırlar. Planlandığı gibi, bu Sovyet kauçuk plaj "kurbağalarının" en sofistike versiyonudur. Deri veya plastik kayışın sürtünmesini önlemek için parmaklarınızı sürekli sıkmanız gerekir. Bu nedenle bacak kasları gevşeyemez ve venöz kan durur.
Takunyalar ve katırlar
Takunya, mantar veya tahtadan yapılmış, küçük dolgulu bir sandalet türüdür. Katırlar platform yerine topuğa sahip olmaları nedeniyle onlardan farklıdır. Oldukça rahat ve şıktırlar, kapalı burunlu, ancak daha sıklıkla açık burunlu olarak gelirler. İkisinin de arka planı yok bacak üzerinde serbestçe sallanırlar ve bu nedenle daha da büyük bir tehlike oluştururlarönceki ayakkabı çeşitlerine göre.
Hangi ayakkabılar erkeklerde varisli damarları tetikler?
Daha güçlü olan yarıda varisli damarlar, güzel yoldaşlarına göre çok daha az yaygındır. Herhangi bir dar ayakkabının yanı sıra tasarımı, yükün ayak üzerinde eşit dağılımını önleyen modellerden kaynaklanır.. Bunlara parmak arası terlikler, bağcıksız ayakkabılar ve topuklu olmayan diğer spor ayakkabılar dahildir.
Ayaklarımız her gün çok büyük baskılara maruz kalıyor. Özel bakıma ihtiyaçları vardır, bu nedenle her mevsim için ayakkabı, bot ve diğer ayakkabıları kıyafetlerden daha dikkatli seçmelisiniz. Satın alırken sadece güzelliği değil kaliteyi de değerlendirmek önemlidir. Doğru ayakkabı giyildiğinde ayaklarınız yorulmaz ve kaslarınız fazla gerilmez.. Aksi takdirde, venöz kapakçıkların normal işleyişi bozulacak, damarların elastikiyeti bozulacak ve bu da üzücü sonuçlara yol açacaktır - ilerleyici venöz hastalık.
0
