50 yaşından sonra daha az giyilmesi gereken 5 ayakkabı türü

50 yıl sonra ayakkabı seçimine özellikle dikkat edilmelidir. Bu yaştaki kadınlar için sadece daha genç görünmek değil, aynı zamanda kendilerini rahat hissetmek de önemlidir. Sonuçta vücut yaşlanıyor, bu da daha fazla ilgiye ihtiyacı olduğu anlamına geliyor. Doğru ayakkabı veya bot seçimi ruh halinizi iyileştirecek, gardırobunuza daha parlak renkler katacak ve sağlığınızı olumsuz etkilemeyecektir.

Hangi ayakkabılar ayaklarınız için kötü?

bacak ağrısı
Ancak pek çok kadın, alışkanlık dışında, sağlık açısından fayda sağlamayan en sevdikleri modelleri satın almaya ve giymeye ne sıklıkla devam ediyor? 50 yıl sonra kesinlikle hangi modelleri giymemeniz gerektiğine daha yakından bakın:

  • Stilettolar ve yüksek topuklu ayakkabılar. Sürekli bunları giyerseniz, sonunda ayak deformitelerine yol açabilir. Ayak başparmağı yana doğru sapacak ve enine düztaban gelişmeye başlayacak. Osteoartrit meydana gelebilir. Kural olarak, yüksek topuk 7 cm veya daha fazla olarak kabul edilir, topuk ne kadar yüksek olursa ağırlık merkezindeki kayma da o kadar büyük olur. Bunun sonucunda intervertebral disklerde değişiklikler meydana gelir.En sevdiğiniz stilettolardan ayrılmak zorsa bacak kaslarını ve bağlarını güçlendirmek için egzersizler önerilir. Düzenli egzersiz yapmanız gerekiyor, basit egzersizleri bile yapabilirsiniz ama sistematik bir şekilde.

Önemli! Kum veya deniz çakılları üzerinde yürümek de faydalıdır. Bu, yüksek topuklu ayakkabıların hoş hissini uzatacaktır.

  • platformu
    Platformlar belki de en tehlikeli ayakkabı türüdür. Bütün ortopedistler bu görüşte hemfikirdir. Platform, yürürken doğal hareketleri engeller. Yürüyüş tamamen değişir. Sonuçta doğanın koyduğu söylenmemiş kurallara göre ayağın önce topuğa, sonra da parmağa basması gerekir. Platform sandaletler bunu yapmaz. Artroz veya eklem deformasyonu bile meydana gelebilir. Ayaklarınızı döndürmek gibi egzersizler de yardımcı olabilir. Ancak platform ayakkabı giymeyi azaltmak yine de daha iyidir.

Dikkat! Platformun giyilmesi sonucunda dolaşım sorunları meydana gelir ve varis damarları ortaya çıkar. Ve 50 yıl sonra neredeyse tüm kadınlar bu sorunla karşı karşıya kalıyor.

  • düz taban
    İnce düz tabanlı bale ayakkabıları. Bale ayakkabılarının sorunu ince taban bile değil. Bu tür ayakkabılarda ayakkabıyı yerinde tutan kayışlar, bağcıklar veya başka özellikler yoktur. Bale ayakkabıları sadece parmaklarda tutulur. Bazen bu tür ayakkabılar eskidiğinde, ayakkabıların tam anlamıyla düşmemesi için hafifçe ayak sürüyerek yürümek zorunda kalırsınız. Bunu yapmak için ayak parmaklarınızı zorlamanız gerekir. Bu, nasırların yanı sıra eklem deformitelerine de yol açabilir.

Referans! Bale ayakkabısı satın alırken ürünün alt kısmında özel bir iç kısım olan ayak desteğinin varlığına dikkat etmeniz gerekir. Bu, çeşitli hastalıkları önleyebilir ve ayak kemerindeki gereksiz stresi azaltabilir.

  • Spor ayakkabı.Tehlikeleri düz kauçuk tabanlara sahip olmalarıdır. Topuk yol yüzeyine temas ettiğinde şok emilimi yoktur. Dolayısıyla sonuç: iskelet yaralanmaya başlar. Ayak hiçbir şey tarafından desteklenmiyor ve yanlış ağırlık dağılımı nedeniyle deforme olmaya başlıyor. Ancak sadece ayak yaralanmaz, tüm omurga zarar görür. Yaşlandıkça kemikler daha kırılgan hale gelir, bu nedenle bu tür ayakkabılar 50 yıl sonra dikkatli kullanılmalıdır.
  • ugg çizmeli kadınlarUGG çizmeler. Görünüşe göre bunlar çok rahat ayakkabılar. Ancak tabanları spor ayakkabı gibi düz ve incedir. Ayrıca yumuşak kalıp hızla esner. UGG çizmeler, tıpkı yıpranmış bale ayakkabıları gibi düşme eğilimindedir.

50 yaş üstü kadınlar için hangi ayakkabılar uygun değildir?

50 yaş üstü adil seks için hangi modellerin uygun olmayacağını düşünelim. 50 yaşında bir kadının devasa bir platform üzerinde ya da çok yüksek topuklu ayakkabılarla sokakta yürüdüğünü görmek kesinlikle tuhaf olacaktır. Bu sadece bu yaşta sağlıksız olmakla kalmayacak, aynı zamanda başkalarının karışık tepkilerine de neden olacaktır. Topuklu giyebilirsin ama çok yüksek olmamalı. Topuk tam olarak 7 cm'nin altında olmalı Spor ayakkabıları da tuhaf görünecek çünkü artık gençler arasında çok popüler. Elbette her zaman yaşınızdan daha genç görünmek istersiniz. Ancak bazen fazla ileri gitmemek daha iyidir.

Bu makalenin ayakkabı seçiminde faydalı olacağını umuyoruz. Sonuçta kişisel zevkinize, yaşınıza ve sağlığınıza uygun doğru ayakkabıyı seçmek önemlidir.

İncelemeler ve yorumlar
L Lola:

50 yaş üstü kadınlara neyin zarar verip vermediğini nereden biliyorsunuz?
ve neden sonuçları olan bu kadar korkunç korkutucu ayakkabılar 50'ye kadar zarar vermiyor?)

HAKKINDA olga:

Ne giymeliyim?!

J Temmuz:

Kadınlar, kimi dinliyorsunuz? Sana yalvarıyorum. Ne istersen onu giy. ve neyin uygun olduğu. Tüm bu meslek okulu öğrencilerinin tavsiyelerine uyarsanız 30 yaşından sonra yaşayamayabilirsiniz.

N Umut:

Bunu kimin için yazdığını anlamadım? Bu ipuçları 16-35 yaş arası kızlar için çok uygundur, ancak 50 yaş ve üstü kadınlar için işe yaramaz. 16'dan itibaren topuklu ayakkabılarla yürürseniz, enine düz ayaklar 35'e kadar ve özellikle de oluşacaktır. Bale ayakkabılarıyla aynı seçenek. Ve eğer 50 yaş ve üzerindeyseniz giyme imkanınız var, NE İSTİYORSANIZ GİYİN

Malzemeler

Perdeler

Kumaş