Topuklular yine aşındı! Ayakkabıların tekrar tamire ihtiyacı var. Kaliteli olanı seçiyorsunuz gibi görünüyor ama her şey defalarca tekrarlanıyor. Bu neden oluyor? Peki topuk neden bir şekilde dengesiz bir şekilde aşınıyor?
Uzmanlar genel olarak ayakkabılarımızın taban ve topuğunun tüm yüzeyde eşit şekilde aşınması gerektiğini söylüyor. Ancak gerçekte çoğu zaman bir parça diğerinden daha fazla aşınır. Üstelik aşınmanın en fazla olduğu yer sadece ayakkabılarla ilgili değil. Bunlar sağlık durumumuz, karakter özelliklerimiz ve alışkanlıklarımız hakkında bilgilerdir.
Yıpranmış bir topuk doktorlara ne anlatır?
Ana nokta tıbbi bileşendir. Kesinlikle yıpranma, ayak yerleşiminde başlangıçtaki bir anormalliği gösterir.
Önemli! Dış tarafta hafif bir aşınma farkı endişelenecek bir neden değil, sağlığınız gayet iyi. Aşınma açısı daha büyükse veya iç kısımda bulunuyorsa bir uzmana başvurmalısınız.
Bu, sorunların zamanında tespit edilmesine ve ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır.Çünkü ortaya çıkan kusur zamanla düzeltilmezse ciddi bir hastalığa dönüşecektir. Bir bozukluğu ne kadar geç tedavi etmeye başlarsanız onu düzeltmek o kadar zor olur.
Aşınma tarafı neye bağlıdır?
Aşınmanın yeri tamamen aşağıdaki nedenlere bağlıdır.
- Düz ayak ayağın tamamen düz hale gelmesiyle oluşan bir hastalıktır. Tüm yüzeyi yük altında destek ile temas halindedir ancak durum böyle olmamalıdır.
- İçi boş ayak ayak kemerinin aşırı yüksek olduğu doğuştan gelen bir hastalıktır. Bununla birlikte bu bölgedeki bağlar çok serttir ve yeterli şok emilimi sağlamaz.
- pronasyon (uzunlamasına kemerin alçaltılması) veya supinasyon hareket sırasında ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Amortisman sırasında ayak orijinal şeklini almaz, üzerindeki baskı artar ve zamanla deforme olur.
Referans! Herhangi bir rahatsızlık tedavi edilmediği takdirde fizik tedavi yardımı ile düzeltilebilir. Bunu yapmak için bir ortopedi doktoruna danışmanız gerekir.
Dışarıdan silmek ne anlama geliyor?
Çoğu zaman ayakkabılar dış kenar boyunca aşınır. Söylediğimiz gibi hafif bir eğim normaldir.
Büyük açının birkaç nedeni var.
- Birçok insan bunun yol açtığına inanıyor pronasyon. Ancak sadece bu kusur bu duruma yol açamaz.
- Gebelik. Bu dönemde kadının vücut ağırlığı artar ve bacaklarına binen yük artar.
- Yaş. Her geçen yıl bacaklara binen yük artıyor. Dolayısıyla deformasyon meydana gelir.
- Obezite. Aşırı kilo stresi artırır ve değişikliklere neden olur.
- Sert bir yüzeye sık sık çarpma. Ayrıca kemerlerin zayıflamasına da yol açarlar. Bu seçenek esas olarak sporla uğraşan kişiler için tipiktir: koşucular veya sporcular.
Dikkat! Pronasyon sıklıkla topuk mahmuzunun gelişmesine yol açar.
İçeriden silmek ne anlama geliyor?
İç kenarda belirgin bir aşınma olduğunda bu Supinasyonun geliştiğinin bir işareti (ayağın dışarı doğru döndürülmesi). Bu seçenekte yürürken bacak iç kemerin üzerinde durur.
Durumu düzeltmek için önlem almazsanız ve bu hastalığı tedavi etmezseniz, o zaman kas dengesizliğinin gelişmesine, diz ve pelvis eklemlerinin deformasyonuna ve bunun sonucunda omurganın eğriliğine yol açabilir.
Ne yapalım
2 koşulun yerine getirilmesiyle tüm hoş olmayan sonuçlardan kaçınılabilir.
1 koşul - önleme. Bir dizi fiziksel kontrolden oluşur.
Durum 2: Doğru seçim.
Önemli! Öğleden sonra ayakkabı satın almak daha iyidir, çünkü bu saatte çoğu kadının ayağının hacmi değişir.
Satın alınan çift doğru boyutta olmalıdır. İçindeki bacak "düşmemeli" veya sıkışmamalıdır.
Yıpranmış bir topuk psikologlara ne anlatır?
Uzmanların çok sayıda gözlemine göre, silinen alanın konumu kişinin doğasını ve karakter özelliklerini gösterebilir.
- Taban ve topuk eşit derecede aşınmış işaret etmek güvenilir, enerjik kişi düzgün, sakin bir karaktere sahip. Bu tür kişilikler aile hayatında ideal.
- Dış kenar boyunca aşınma gösteriler yetkili, amaçlı Liderlik vasıflarına sahip olan ancak maceraperest bir dokunuşa sahip olan bir birey.
- Aşınma içeriden gösterir zayıf iradeli kişi, kenarda kalmayı tercih eden, tamamen inisiyatifsiz bir kişi.
Normal topuklu ayakkabılara yakından bakarak bu kadar bilgi alabilirsiniz.
1
