Ayakkabılarınız sürtünürse ne yapmalısınız?

Nasır ve mısırlar ilkbahar-yaz mevsiminin başlangıcının yoldaşlarıdır. Bazen üstsüz ayakkabılara alışkın olmayan ayak, spor ayakkabı, bot ve ayakkabı giymeyi reddediyor gibi görünüyor. Bu durumda ne yapmalı ve ayağın tamamı mikrotravmalarla kaplıysa normal bir hayat nasıl yaşanır? Bu yazıda konuyla ilgili etkili öneriler bulacaksınız.

Ayakkabılar neden sürtünür?

Temel nedeni anlamak faydalıdır çünkü gelecekte hoş olmayan olayların tekrarlanmasını önlemeye yardımcı olur. Sürtünmenin ortaya çıkmasının ana nedenleri:

• ayakkabı parçalarının sertliği;
• çiftin dikildiği malzemenin özellikleri (zayıf esneme, pürüzlü, sert);
• küçük ayakkabı numarası;
• büyük ayakkabı numarası;
• botlardan ayakkabıya geçiş için hazırlıksız ayaklar;
• kaldırma için yanlış seçilmiş çift;
• bacağın yapısal özellikleri (çıkıntılı kemikler, alışılmadık şekilli topuklar, düz ayaklar);
• aşırı terleme (bacaklardan bahsediyoruz);
• ayakkabılar tasarıma uymuyor (örneğin yanları çok yüksek).

Alışkanlık eksikliği nedeniyle de sorunlar ortaya çıkabilir. Örneğin bu, bağlantı kayışının başparmak ile işaret parmağı arasından geçtiği hasır sandaletler ve parmak arası terliklerle ilk tanıştığınızda olur. Cilt daha önce belirtilen bölgedeki karakteristik basıncı hissetmemişti, bu nedenle buna hazır değildi ve ona elinden geldiğince tepki verdi.

Nasır "elde etmenin" bir başka yolu da, bütün gün yürüyerek nadir görülen fiziksel aktivitelere katılmaktır. Strese hazırlıksız olan ayak derisi, böylesine sıra dışı bir olaya son derece sert tepki verecektir.

Sorunlu alanların ortaya çıkması nasıl önlenir?

Önleme en iyi ilaçtır. Çerçevesinde alınan tedbirler hem ayakları hem de ayakkabıları etkiliyor. Bacaklar ve ayakkabılar için sunulan yöntemlerden birini seçin ve talimatlarda aksi belirtilmediği sürece birçok kez tekrarlayın.

Sezon başlamadan önce ihtiyacınız olan...

Tasarım özelliklerinden dolayı botlarda ayaklar daha rahattır. Bot, ayakkabı ve sandaletler belirli noktalara baskı uygulanarak yerinde tutulur. Basınç uygulayan yerler (topuk, ayak parmağı, topuk, bant) en sık sürtünen yerlerdir. Bu nedenle vücudun ayakkabının bu kısımlarıyla temas eden bölgelerine mutlaka dikkat edin.

Botlarla “dinlendikten” sonra ayaklarınızı yaz-ilkbahar sezonuna hazırlamak için kendinize bir ziyafet çekin aşağıdaki bileşenlere sahip banyolar (birini seç):

• papatya (20 dakika bekletin);
• nergis (30 dakika bekletin);
• yulaf ezmesi (su havzası başına 0,5 litre, bir kaşık çam iğnesi ekleyebilirsiniz);
• ısıtılmış süt (3 litre suya litre, yarım saat bekletin);
• aroma yağları (2'şer damla çay ağacı ve bergamot, 3 damla lavanta, 10-15 ml banyo köpüğü, 3 litre su, biraz krema; 15-20 dakika bekletin).

Banyodan sonra yapmanız gerekenler ayak tedavisi: pürüzleri giderin (aşırıya kaçmayın, çünkü gelecekte hasar bölgesinde yaralar kolayca görünecektir), tırnaklarınızı düzeltin, ayçiçek yağı veya özel bir kremle masaj yapın. Manipülasyonların tamamlanmasının ardından bacaklarınızı yukarı kaldırın (bir miktar yükseltin) ve bir süre bu pozisyonda kalın.

Belirtilen faaliyetler doğada bir kerelik olmamalı. Sistematik ve en az bir hafta, tercihen 2-3 hafta hareket etmeniz gerekiyor. Bunu yaptığınız takdirde sadece bacaklarınızı mevsime hazırlamakla kalmayacak, aynı zamanda şişliklerin şiddetini azaltacak ve lenf sisteminizi de düzenlemiş olacaksınız.

Hangi çareler yardımcı olur?

Eczanelerde satılan Pantenol, bebek kremi, Bepanten - mükemmel ayakları yumuşatmaya ve ayakkabı, sandalet sezonuna hazırlamaya yönelik çözümler. Bir süre kullanabilir veya yeni ayakkabı denemeden kısa bir süre önce kullanabilirsiniz. Kısaca bu bağlamda tam emilim için gereken süredir.

şunu unutma yara bandı. Önleyici özelliklerini ve koruyucu işlevlerini göz ardı etmeyin: Sorunlu ayakkabı veya spor ayakkabılarını giymeden önce uygulayın, hasar gördükten sonra değil.

Ayakkabılarla neler yapılabilir?

Halk ve ev kullanımı için öneriler:

1. Votka veya alkol, sürtünme. Çubuğu nemlendirin ve ayakkabının içini silin. Sorunlu bölgelere - topuk, vampir - çok dikkat edin. İşlemin sonunda bir çift giyin ve 1-2 saat çıkarmadan içinde yürüyün. Gerekirse ertesi gün manipülasyonu tekrarlayın, ancak çok fazla kendinizi kaptırmayın. Alkol malzemenin rengini bozabilir. Bu nedenle ürünü ilk kez kullanmadan önce ayakkabının göze çarpmayan bir yerinde test yapın.
2. Hint yağı.Yumuşatıcı etkiye sahiptirler ve hem ayakkabılara hem de cilde olumlu etki yaparlar. Hedefe ulaşmak için spor ayakkabınızın veya ayakkabınızın içini birkaç kez silmeniz yeterlidir.
3. Votka veya alkol, yoğurma. Önceki seçeneğe benzer bir yöntem, tek fark, ayakkabıların veya botların işlendikten sonra parmaklarınızla durulanması gerekmesidir. Bacağı kesen çok sert duvarlı bir çift satın alanlar için bir çözüm.
4. Çekiç. Gazlı bezi ıslatın, hafifçe sıkın ve ayakkabıların üzerine yayın. Elinize bir çekiç alın ve onu tüm sorunlu alanları dövmek için kullanın. Alete ve suya iki kez maruz kaldıktan sonra daha yumuşak hale geleceklerdir.
5. Gazeteler. Gazeteleri ıslatın ve sürtünme ayakkabısının tüm iç boşluğunu bununla doldurun. Bir gece bu şekilde bırakın, sabah çıkarıp deneyin. Yöntem iyidir, ancak gazete sayfalarındaki harflerin açık ten üzerine basılabileceğini hatırlamanız gerekir. Ayrıca ıslak sayfalarla dolu ayakkabıların hava akımına veya ısıtma cihazlarının yakınına düşmemesini sağlamalısınız.
6. Bir torba su ve buzdolabı. Ağır hizmet tipi bir çantayı suyla doldurun (tamamen değil), bağlayın ve düğümün veya mandalın sıkı olup olmadığını kontrol edin. Bundan emin olduktan sonra poşeti buharın içine koyun ve dondurucuya koyun. Yöntemin faydası, suyun sertleştiğinde genleşme etkisine dayanmaktadır. Sıvı donacak ve duvarlara baskı uygulayarak botların veya ayakkabıların iç alanını genişletecektir.
7. Ayçiçek yağı. Kışı dolapta geçirdikten sonra ayakkabıları sertleşenlere çözüm. Çiftin yüzeyini işlemeniz ve ardından parmaklarınızla yoğurmanız gerekir.
8. Bira. Yöntem öncelikle süet ayakkabılara yöneliktir. Alkollü bir içecekle ovulduktan sonra parmakla bastırılarak giyilir.

Ürünün malzemesi veya kaplaması sıvılarla doğrudan teması hiç tolere etmiyorsa, ona bir "banyo" yapın.. Yeni çift kutusunu her taraftan nemli bir havluyla sarın ve gece boyunca bu şekilde bırakın. Sabaha karton kullanılamaz hale gelecek, ancak ayakkabılar daha az pürüzlü hale gelecek ve ayağınıza daha iyi oturacak.

Özel araçlar

Halk bilgeliği iyidir, ancak bilimsel yaklaşım hızlı etkisi ve güvenliği ile ayırt edilir. Bir ayakkabı mağazasında şunları bulabilirsiniz:

• ayakkabıların yıpranmasına yardımcı olan spreyler;
• bacaklar için koruyucu şeritler;
• kaymaz tabanlık ve ekler.

İlk çare, dar ayakkabıyı içeri sokmak ümidiyle satın alanlar için uygundur. Ayakkabının iç boşluğunu önceden ısıtarak ürünün etkisini artırabilirsiniz. (bir saç kurutma makinesiyle ısıtın ve ardından spreyle püskürtün). Uygulamadan sonra hemen ayakkabılarınızı giyin ve evin içinde biraz dolaşın.

Önemli! Sprey tek kullanım için tasarlanmamıştır, yani sprey kullanımının etkisi 2-4 kez farkedilir hale gelir.

Sürtünebilecek bölgelere koruyucu şeritler uygulanır.. Genellikle bu topuk, başparmağın ve küçük parmağın dış tarafı, vampirin üst çizgisidir. Şeritlerin nereye uygulanacağını seçerken, kişisel deneyiminizi (genellikle nasırların nerede oluştuğunu unutmayın) ve belirli bir çiftin tasarımını (dokuma sandaletler genellikle ön tarafa sürtünür ve parmak arası terlikler ayak başparmağı ile işaret parmağı arasına sürtünür) dikkate alın. .

Önemli! Alışma sürecini hızlandırmak için kalın çorapların üzerine yeni bir çift giyin. Duvarları hızlı bir şekilde yumuşatmanıza ve ayakkabının iç alanını artırmanıza izin verecekler, ancak rahatsızlık ve hatta muhtemelen sürtünme pahasına hedefe ulaşılacaktır.

Kaymayı önleyici tabanlık, nasırlardan ve yüksek topuklu ayakkabı giymekten kaynaklanan rahatsızlıktan kaçınmak umuduyla, 0,5-1 bedenden fazla ayakkabı veya sandalet satın alan kişilere yardımcı olacaktır. Ayağınız çok terlese bile iç taban üzerinde kaymasına ve ayakkabının duvarlarında yaralanmasına neden olsa bile onlarsız yapamazsınız.

Eczane nasırlara karşı ilginç bir çare daha satıyor - nasır önleyici kalem. Bu, harici kullanım için çok kompakt bir katı preparattır. Besleyici, yumuşatıcı ve bazen de antiseptik bileşenler içerir. Kolay uygulanır, kadifemsi ayakkabılarda dahi iz bırakmaz, koku yapmaz.

Önemli! Medifit ve Compeed markalarının kalemleri kendilerini en iyisi olarak kanıtladı.

Bu gruptaki bazı ilaçlar sadece nasır oluşumlarının önlenmesi için değil aynı zamanda tedavileri için de uygundur. Ancak çoğunun amacı hala dardır ve hasarlı doku üzerinde kullanılmamalıdır.

Ayakkabılar zaten sürtünmüşse ne yapmalı?

İlk önce ihtiyacın var yarayı biraz dezenfekte edin ve kurulayın. Bu amaçla hidrojen peroksit, parlak yeşil, iyot veya furatsilin kullanılır. Ayrıca zayıf bir potasyum permanganat çözeltisine de başvurabilirsiniz (renk yumuşak pembe, doymamış olmalıdır). Bazen iyileştirici ve yatıştırıcı bir madde olarak papatya infüzyonu, deniz topalak yağı ve sertifikalı aynısefa yaprakları kullanılır (20 dakika demleyin).

Önemli! Bitkiler birçok şekilde kullanılmaktadır. Bazı insanlar yarayı tentürle siler, bazıları ise banyo yapar (bitkisel ilaçlara karşı alerjinin daha önce hiç ortaya çıkmaması şartıyla 15 dakika).

Nasır patlamamışsa ancak çok şişmişse, onu delmek daha iyidir. Delme, dikkatlice işlenmiş bir iğne ile gerçekleştirilir (steril bir şırınga paketinde bulunan yenisini almak daha iyidir).Formasyona zarar verdikten sonra eksüdanın buradan çıkarılması gerekir, ardından yarayı nötralize etmek ve kurutmak mümkün olacaktır.

Hasarın tedaviden hemen sonra kapatılması önerilmez. Patlayan nasırlara hava akışı sağlanması gerekir, bu sayede iyileşme süresi daha hızlı ilerleyecek ve iyileşme sırasında ovuşturulan bölgenin ıslanmaya başlama olasılığı azalacaktır.

Yara, dezenfeksiyon anından itibaren ancak 2-3 saat sonra bakım iyileştirici bir maddeyle tedavi edilebilir. Kullanım için önerilen merhemler ve spreyler:

• Panthenol, D-panthenol, Panthenol-Teva (merhem ve sprey formunda mevcuttur);
• Kurtarıcı (balsam ve merhem);
• Levomekol (merhem);
• Solcoseryl (sprey, dezenfektan sıvısı ve merhem formunda bir dizi ilaç);
• Bepanten (jel ve merhem);
• Metirülasyon merhemi.

Önemli! Panthenol ve Bepanten çocuk cildinde güvenle kullanılabilir.

Bazı merhemler yarayı açık bırakırken bazıları bandaj veya alçı gerektirir. Ürünün kendisi yerinde kullanılır, ovuşturulan bölgeye sürmeye gerek yoktur.

Yolda yeni veya rahatsız ayakkabılarla ilgili bir sorunla karşılaşırsanız, özel peçeteler (bunları önceden eczaneden satın alın) veya mısır karşıtı ilaçlar (örneğin, Lapis Pencil) kurtarmaya gelecektir.. Son çare olarak muz ve haşlanmış yumurtaya başvurabilirsiniz. Geleneksel tıp, birincisinin yaprakta kuruma belirtileri görünene kadar ayakta tutulduğunu ve ikincisinin yardımıyla tıbbi uygulamaların yapıldığını söylüyor: filmi kabuğun duvarından ayırın, nasırın üzerine uygulayın, ve bir sıva ile sabitleyin. “Bandaj” 4-6 saat sonra çıkarılır. Çıkardıktan sonra ovuşturulan alanın dezenfekte edilmesi gerekecektir.

Satın aldığım ayakkabıların nasırlara sürtünmesini önlemek için ne yapabilirim?

Başlangıç ​​​​olarak, mucizelerin gerçekleşmediğini anlamaya değer: ayakkabılar yalnızca genişlikte giyilir, uzunluk olarak giyilmez. Bu nedenle eğer sorun çiftin darlığında değil, uygunsuz boyutta yatıyor, o zaman konuyla ilgili mevcut tüm hayat hacklerine dönüşümlü olarak başvursanız bile onu ayıramayacaksınız.. Rahatsızlığa tam olarak sert duvarlar neden oluyorsa, aşağıda açıklanan yumuşatma yöntemlerinden birini deneyin.

Nasıl dağıtılır?

"Fırtınayla yeni bir çift alın", yani hafta sonu evde giymeniz ve bütün gün veya en azından akşam çıkarmamanız yönündeki tavsiyeleri sık sık duyabilirsiniz. Aslında uzun süreli aşınma iyi bir şeye yol açmayacaktır. Ayakkabılarınızı birkaç gün boyunca her seferinde 2 saat olmak üzere kademeli olarak alıştırmanız gerekir.. İlk kez giyerken uygun şekilde hazırlanmak da çok önemlidir.

Her şeyin yolunda gitmesini sağlamak için cildin tüm hassas bölgelerine yapışkan bant uygulayın. Bunları tanımlamak kolaydır; yalnızca nasırların en sık görüldüğü yerleri hatırlamanız yeterlidir. Tipik olarak bu, topuk, üstündeki alan (topuğun bittiği nokta), ayak başparmağı ve küçük ayak parmağıdır. Belirli bir çiftin tasarım özelliklerini dikkate almak faydalı olacaktır. Örneğin burnu açık yürüyorsa parmak uçlarını bantlayın.

Ayakkabıyı ilk kez kullanırken ayağına naylon bir şey koy – çorap veya tayt. Malzemenin sıkma özelliği vardır, ayağı “kaldırır” ve ayakkabıların çok sınırlı alanında daha kolay hissedilir.

Önemli! Taytı yıprattıkça atabilirsiniz ancak bu, giymenin ilk, hatta ikinci gününde gerçekleşmeyecektir.

Ayakkabılarınızla bir süre dolaştıktan sonra yarına kadar çıkarın ve ayaklarınızı dikkatlice inceleyin. Durumları size yarın yapışkan sıvayı nereye yapıştırmanız gerektiğini söyleyecektir. Birkaç bağlantıdan sonra konu hala ilerlemiyorsa, tüm sorunlu alanları sabun veya mumla yağlayın. (bunu birkaç gün üst üste yapın). Ayakkabıları esnetmeye yönelik ev tedavilerinin yanı sıra, mağazadan satın alınanlar da vardır (bunları ayakkabı reyonlarında arayın).

Tüm yayılma girişimleri başarısızlıkla sonuçlandıysa ve ek yöntemlerin kullanılması bile işe yaramadıysa umutsuzluğa kapılmayın. Sorunlu çifti alın, tamirciye götürün ve bir uzmandan çok dar olan ayakkabıları genişletmesini isteyin.

Daha sonra su kabarcıklarını önlemek için doğru ayakkabılar nasıl seçilir?

Nasır sorunlarından kaçınmaya yardımcı olacak öneriler:

1. Öğleden sonra ayakkabılı ayakkabılarla yürüyün. Günün bu saatinde bacaklarınızdaki tipik değişiklikler, ister şişlik ister ağrı olsun, zaten kendini hissettirmeye başlıyor.
2. Yeteneklerinizi ve sağlığınızı yeterince değerlendirin. Akşamları ayaklarınız şişiyor ve çok yoruluyorsa o zaman maksimum topuklu dar modelleri tercih etmemelisiniz. Eğer ayak tabanı yüksekse, ayak parmaklarının hemen ardından üstte biten ayakkabılar sürtünecektir.
3. Bedeninize uygun ayakkabılar satın alın.
4. Satın almadan önce daima ayakkabıları deneyin. Sadece ayağınızı ayakkabının içine sokmayın, aynı zamanda onu çiğneyin, etrafta dolaşın ve birkaç kez çıkarıp giymeye çalışın. Spor ayakkabılar ve spor ayakkabılar ayrıca tabanın esnekliği açısından kontrol edilir (ayak parmağı üzerinde durun ve ardından ağırlığı topuğa, sonra sola ve sonra sağ kenara aktarın).
5. Takma sırasında duygularını dinle. Belirli bir çiftin önemli ölçüde esneyeceğine inanmayın, ancak siz kendiniz naylon tayt giyeceksiniz ve onlardan dolayı bacaklarınızın boyutu mistik bir şekilde 1-1,5 oranında azalacaktır.
6. Hakiki deri ve süet esnektir ancak bu kaliteye güvenmenin bir anlamı yoktur.En iyi durumda, çift bacağa biraz daha gevşek oturacak, genişliği biraz artacak, ancak uzunluk aynı kalacak. Kazanabileceğiniz maksimum miktar 0,5 boyuttur. burada yapay malzemeler daha da kötü yıpranıyor. Bunun yerine sadece yırtıyorlar.
7. Büyümek için bir çift satın almayın. İyi sabitlenmemiş ve iç taban üzerinde kayan bir ayak, ayakkabının duvarları tarafından sıkıca sıkıştırılan bir ayağa göre neredeyse daha hızlı sürtünecektir. Eğer dayanamayıp aşırı büyük ayakkabı satın aldıysanız çift taraflı bant kullanarak bu sorunu aşabilirsiniz. Kelimenin tam anlamıyla ayağı ayakkabılara veya sandaletlere yapıştırıyorlar.