Bronzlaşma yatakları, kemik sağlığı ve bağışıklık sistemi için faydalı olan ultraviyole ışınlarına maruz kalma yoluyla D vitamini üretimi gibi bazı faydalar sağlayabilir. Ayrıca solaryum, hava durumuna ve yılın zamanına bakılmaksızın güzel ve eşit bir bronzluk elde etmenize yardımcı olur, bu da özgüveninizi artırabilir ve ruh halinizi iyileştirebilir. Bir diğer olumlu yönü ise tatilinizden önce cildinizi güneşlenmeye hazırlamak için solaryum kullanmaktır, bu da güneş yanığı riskini azaltabilir.
Prosedür için hazırlık
Solaryumu ziyaret etmeye başlamadan önce bazı hazırlık adımlarını tamamlamanız gerekir:
- Cilt nemlendirme: Bronzlaşma öncesinde cildinize bakım yapmak onun sağlığı ve güzelliği açısından önemlidir. Hyaluronik asit, shea yağı veya aloe vera içeren krem ve losyonları kullanarak cildinizi düzenli olarak nemlendirin.
- Cilt temizleme: Ölü cilt hücrelerini çıkarmak ve eşit bir bronzluk sağlamak için peeling yapın. Bu, bir peeling veya peeling jeli kullanılarak yapılabilir.
- Güneş kremi: Solaryumda mayoyla güneşlenmeyi planlıyorsanız SPF'si en az 30 olan bir güneş koruyucu seçin. İşlemden önce açıkta kalan tüm cilde uygulanmalıdır.
Doğru mayoyu seçmek
Solaryumu ziyaret etmek için vücudu mümkün olduğunca açığa çıkaran ancak aynı zamanda işlem sırasında rahatlık sağlayan bir mayo uygundur:
- Malzeme: Pamuk veya bambu gibi doğal ve nefes alabilen kumaşlar tercih edilmelidir. Tahrişe ve rahatsızlığa neden olabilecek sentetik malzemelerden kaçının.
- Büyüklük ve şekil: Bedeninize tam oturan ve cildinizi daraltmayan bir mayo seçin. Bu, işlem sırasında eşit bir bronzluk ve rahatlık sağlayacaktır.
- Renk: Ciltte düzensiz görünebileceğinden parlak renklerden kaçınmaya çalışın. Koyu tonlarda sade mayoları tercih etmek en doğrusu.
Solaryum prosedürü
Mayoyla solaryumda bronzlaşmayı güvenli ve etkili hale getirmek için birkaç kurala uyun:
- Zaman: Kısa bronzlaşma seanslarıyla başlayın ve sürelerini yavaş yavaş artırın. Yeni başlayanlar için 5-7 dakika ile başlayıp daha sonra seans başına süreyi 1-2 dakika artırmanız önerilir. Solaryum seansının maksimum süresi genellikle 20 dakikadır.
- Seanslar arasındaki mesafe: Solaryumda bronzlaşma seansları arasında en az 48 saat ara verilmesi tavsiye edilir. Bu, cildin iyileşmesine ve yeni melanin seviyesine uyum sağlamasına olanak sağlayacaktır.
- Göz koruması: Gözlerinizi zararlı UV ışınlarından korumak için bronzlaştırıcı güneş gözlüğü kullanın. Her seansta bunları giymeyi unutmayın.
- Seanstan sonra: İşlemden sonra cildin yumuşamasına, yumuşamasına ve bronzluğun uzamasına yardımcı olacak özel bir bronzlaşma sonrası losyonla cildin nemlendirilmesi önemlidir.
Güvenli ve güzel bir bronzluk için ipuçları
Birkaç basit kurala uyarak güvenli ve güzel bir bronzluğa sahip olabilirsiniz:
- Moderasyon: Cilt sağlığına olumsuz etki etmemek için bronzlaşma yataklarını aşırı kullanmayın. Solaryumu haftada en fazla 1-2 kez ziyaret etmeniz önerilir.
- Riski değerlendirmek: Açık teniniz varsa, çok fazla benleriniz varsa veya ailenizde melanom geçmişi varsa, solaryum kullanmadan önce bir dermatoloğa danışın.
- Alternatifler: Cildinize zarar vermeden güzel bir bronzluk istiyorsanız, kendi kendine bronzlaştırıcı kullanmayı veya güvenli bronzlaşma yöntemleri sunan bir güzellik salonunu ziyaret etmeyi düşünün.
Bu ipuçlarını takip ederek solaryumda güzel ve eşit bir bronzluk elde edebilir, aynı zamanda ultraviyole ışınlarının cilt üzerindeki olumsuz etki riskini en aza indirebilirsiniz.
0
