Fitness, vücudunuzu uyumlu hale getirmenin, aşırı yağ birikintilerinden kurtulmanın ve kas kütlesi oluşturmanın bir yoludur. Antrenman sayesinde vücut ideal şekle kavuşur.
Ancak durumun gerçekten böyle olabilmesi için kızların bir nüansı daha dikkate alması gerekir. Antrenman sırasında göğüs de açığa çıkar, bu yüzden Çatlaklardan, sarkmalardan veya hoş olmayan çatlaklardan ve ağrılardan kaçınmak için doğru spor sutyeni ve üstünü seçmeniz gerekir.. Bu sadece büyük bedenli kızlar için değil aynı zamanda küçük göğüslü kadınlar için de geçerlidir. Nasıl seçilir, aşağıdaki makaleyi okuyun.
Fitness için spor sutyeni seçme kriterleri
Antrenmanlarda kesinlikle normal sutyen kullanılmamalıdır. Tamamen farklı işlevler için tasarlanmıştır. Genellikle istirahat halindeyken göğsü desteklerler, ancak yoğun antrenman sırasında bu tür ürünler güçsüzdür. Burada Göğüslerinizi baskı yapmadan veya hareketleri kısıtlamadan etkili bir şekilde destekleyecek, sıkı ve düzgün şekilli bir sütyene ihtiyacınız var.
Ürünün rahat olması ve vücuda tam oturması için aşağıdaki noktalara dikkat edilmesi önemlidir:
- fincan (boyut tam olarak göğse göre seçilmelidir);
- toka (güçlü ve rahat, çizilmemeli veya sürtünmemelidir);
- askılar (spor giyimde ince askılara izin verilmez);
- boyut (ürün tam olarak boyuta göre seçilmelidir);
- malzeme (hava değişimini engellemeyecek ve banyo etkisi yaratmayacak, nefes alabilen ve hafif bir malzeme seçmek önemlidir);
- kemer (sıkı, ancak vücuda baskı yapmıyor, şekle rahatça oturuyor).
Önemli! Satın almadan önce tüm önemli seçim kriterlerini dikkate almalısınız, aksi takdirde ürün yalnızca zarar verebilir. Yoğun antrenman ve yanlış boyut ile göğüsler sıkışacak veya yeterince sıkı bastırılmayacak, bu da geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açacaktır.
Bardak
Bir kızın ikinci büyüklüğün ötesinde büyük, belirgin göğüsleri varsa, cuplı ürünler almalısınız. Yumuşak ve serttirler. İkinci durumda destek çok daha iyi olacaktır. Küçük göğüsleri olanlar, kadının üst vücudunu etkili bir şekilde destekleyecek kadar elastik ve yoğun, basit, yumuşak bir üstle idare edebilirler.
Kap, meme bezini tamamen kaplamalı ve modelde balen varsa. Baskı yapmamak ve sorun yaratmamak için kesinlikle altından geçmesi gerekir.. Genel olarak sutyen beklenen yüke ve egzersiz yoğunluğuna göre seçilir. Rahat egzersizler için daha yumuşak, daha bol sütyenlerle idare edebilirsiniz.
Toka
Spor kıyafeti için en iyi seçenek önü fermuarlı bir sütyendir. Takılması ve çıkarılması hızlı ve kolaydır.Kanca şeklinde klasik donanıma sahip modeller var, ancak böyle bir korsajın antrenmandan sonra çıkarılması sakıncalı olacaktır. Tamamen bağlantı elemanı olmayan modeller de vardır. Ayrıca çok kullanışlı ve güvenilir kabul edilirler.
Askılar
Ürünün askıları geniş olmalı ve omuza kaymadan iyi oturmalıdır.. Buna özellikle dikkat etmeye değer. İnce kayışlar yeterli desteği sağlamaz ve bu nedenle hariç tutulur. Askıların ayarlanabilmesi iyidir, o zaman her kadın sütyenini vücuduna göre ayarlayabilir.
Boyut
Normal cup korsajların normal sutyenler gibi geçişleri vardır. Boyut göğsün dolgunluğuna ve çizgi boyunca hacmine bağlıdır. Kompresyon giysileri arasında böyle bir derecelendirme yoktur; normal giysilerde olduğu gibi bedenleri işaretlenmiştir.
Malzeme
Spor sutyeninin yapıldığı kumaşın bileşimine dikkat etmek önemlidir. Bugün mağazalarda çoğunlukla yarısı doğal elyaftan, ikinci kısmı sentetik kumaşlardan yapılmış sentezlenmiş kumaşlardan yapılmış modeller buluyorsunuz.
Önemli! Elastik liflerin etiket üzerinde kompozisyon kategorisinde yer alması gerekmektedir. Çoğu durumda Likra veya spandekstir. Yalnızca onlar uygun desteği sağlayabilirler.
Kemer
Bu sutyenin alt kısmı. Spor modellerde geniş olup vücuda tam oturmaktadır. Uygun göğüs desteğini sağlamanın tek yolu budur. Güvenli bir şekilde oturan ancak aynı zamanda rahat olan ve hiçbir yere sıkışmayan kemerli ürünleri seçmeye değer..
Nelere dikkat etmelisiniz?
Spor sutyeni seçerken en önemli noktalar beden ve malzemedir.. Kumaş iyice esnemeli ve sıkıca oturmalı, ancak vücuda baskı yapmamalı, rahatsız edici bir his yaratmamalıdır.
Ek olarak, ürünün boyutu kesinlikle seçilmeli, kap, gevşek bir cilt parçası veya çirkin çıkıntılar bırakmadan göğsün çevresine sıkıca oturmalıdır. En kuvvetli ve yoğun fitness antrenmanlarında bile göğüs şeklini korumanın tek yolu budur.
Herhangi bir sütyenin askıları düşmemelidir; ne yazık ki, eğimli omuzlardan düşmeyen askılara sahip bir spor üst bile bulmak zor!