19. yüzyılda judo çerçevesinde dövüşün temel teknikleri ve yöntemleri geliştirildi. İşin garibi, son 200 yılda bu dövüş sanatında çok az değişiklik oldu. Sporcuların görünümüne ilişkin gereksinimler kesinlikle aynı kaldı. Bu konuda herhangi bir hafifletme olmadı çünkü Judo ekipmanlarına da mistik bir anlam veriliyor. İnsanlar, yalnızca üniformayı doğru şekilde giyme becerisinde ustalaşanların bu savaş yönünde herhangi bir şeyi başarabileceğine inanıyor.
Judoda kemer sisteminin özellikleri
Bir güreş bornozunun yanı sıra bir kemer veya obi, bir judocu ekipmanının zorunlu bir unsurudur. Aksesuar, kimonoyu sabitleme işlevinin yanı sıra başka bazı özelliklere de sahiptir. Örneğin, bir tanımlama işareti görevi görür: sporcunun yaklaşık seviyesini belirlemenizi sağlar.
Kılavuz şu şekildedir: özellik rengi. Sporcular olgunlaştıkça ve geliştikçe beyaz kuşaktan siyah kuşaklara geçerler.Ve bu uzun yolun ilk adımı kemer bağlamanın teorik ve pratik bileşenlerini incelemektir.
Bu konuyu inceleme ihtiyacı judokanın “koduna” dayanmaktadır. Güreşçiler, bilindiği gibi Japon ustalar tarafından ve Göksel İmparatorluk'ta geliştirilen normlara ve gereksinimlere bağlı kalırlar. Başarı, törene doğru ve ustaca hakim olanlar tarafından elde edilir.
Önemli! Judoda 6 renkli ve 10 siyah kuşak bulunmaktadır. Siyah ustaların ayrıcalığıdır, renkli olanlar öğrencilere ayrılmıştır.
Judoka “kodunun” bazı ilkeleri:
- Kemerin sol ucu sahibinin ruhsal doğasına, sağ ucu ise fiziksel doğasına karşılık gelir;
- Bir judocunun atletik gelişimi ancak fiziksel ve ruhsal ilkelerin uyumlu bir şekilde bir arada bulunmasıyla mümkündür ve bu nedenle sol ve sağ uçların aynı uzunlukta olması gerekir;
- Yalnızca bir obi'yi judoga ile bağlama sanatında tam olarak ustalaşmış yeni başlayanların antrenman yapmasına izin verilir.
Önemli! Beyaz kuşaktan sonra sarı kuşak verilir. 1 yıl boyunca özenle eğitim alan ve belirli bilgi ve becerilere sahip olduğunu gösteri performansıyla sergileyen kişilere verilir.
Kemerin nasıl bağlanacağına ilişkin adım adım talimatlar
Eylemlerin sırası:
- kemeri alın, ikiye katlayın;
- uçları arkada olacak şekilde gövdenin etrafına sarın;
- uçları geçip öne çıkarıyoruz;
- hizalayın;
- Sol tarafı aşağıya yerleştiriyoruz, sağ tarafı solun üstüne koyuyoruz ve böylece uçları geçiyoruz;
- Üstteki kenarı kayışın ilk çevre katmanının altından geçiriyoruz (ucunu alttan sokup yukarıdan dışarı çekiyoruz);
- ortaya çıkan düğümü sıkın;
- önceden dişli ucu ikinci uçla çaprazlayın (dişli uç üstte bulunmalıdır);
- kenarları geçerek oluşturulan deliğe üstte kalan ucu geçiriyoruz (aşağıdan geçirin, yukarıdan dışarı çekin).
Artık geriye kalan tek şey kemerin kenarlarını sıkmaktır ve yoğun kişisel gelişime ve judocu olmaya başlayabilirsiniz. Veya şunu deneyin:
Judo kemerini bağlama yolları
Yukarıdaki seçenek bir öğrenci yöntemidir. Uygun seviyedeki sporcular, örneğin bir çocuk ve spor yolculuğuna yeni başlayan veya henüz usta seviyesine yükselmemiş olanlar için uygundur. Dan seviyesine ulaşmış judocular için aşağıdaki kemer bağlama yöntemi tavsiye edilir:
aksesuarı ikiye katlayın;- uçları arkada olacak şekilde vücudun etrafına bağlarız;
- Kemerin kısımlarını ortada büküp öne getiriyoruz;
- uçları hizalayın ve çaprazlayın;
- Dönüşten sonra sola kalan kenar üstte kalmalıdır;
- sol ucu kayışın alt çevreleyen katmanından geçiriyoruz (alttan başlayarak üstten dışarı çıkarıyoruz);
- sıkılaştırmak;
- bu aşamada sol uç sağa dönmeli ve kayışın üst çevreleyen sol katmanının altından geçirilmelidir;
- bir zamanlar sağ olan ve bu aşamada sola dönüşen uç, obi'yi çevreleyen üst sağ katmandan geçirilir;
- sıkın, düzeltin.
aksesuarı ikiye katlayın;Önemli! Sondan bir önceki adımı tamamladığınızda bir döngü oluşturacaksınız. Sol ucu sağ nitelik katmanından geçirmeye başlamadan önce gevşetilmesi veya sıkılması gerekmez.
Ustalara önerilen başka bir teknik daha var. Üstelik önceki versiyondan yalnızca sondan bir önceki adımda farklılık gösteriyor. Obi'nin sol kenarının sağ üst çevreleyici katmandan değil, sağ uç çevreleyen sol katmanın altından geçirildikten sonra oluşturulan ilmeğin içine geçirilmesi gerekecektir..
Faydalı ipuçları
- Antrenman veya performans sırasında diğer sporlar için tasarlanmış ekipmanları kullanmamalısınız. Spor judoya yakın olsa ve kullanılan kıyafetler birbirine çok benzese bile bu kabul edilemez. Aslında tamamen aynı formlar yok. Ve bir karatekanın kimonosu, tıpkı kemeri gibi, bir judokanın teçhizatından çarpıcı biçimde farklıdır. En azından malzemelerin kalınlığı.
- Doğru seçilmiş bir obi'nin ustaca kullanılmasıyla şunu da hatırlamakta fayda var. serbest kenarlar birbirine eşit olup uzunlukları 20-30 santimetre arasında değişmektedir.. Az ya da çok kaldıysa, bu ya ekipman seçimi aşamasında ya da bağlama sırasında bir şeylerin ters gittiği anlamına gelir.
0
