Neden aslında bir şeyleri kaybediyoruz? Kayıp psikolojisi

Bir şeyi kaybetmek hoş olmayan bir şeydir ve bir bibloyu, daire anahtarlarınızı veya telefonunuzu kaybetmiş olmanızın bir önemi yoktur. Dikkatsizliğiniz ve dalgınlığınız nedeniyle uzun zamandır kendinizi suçluyorsunuz. Sonra odaklanırsınız ve bir daha asla hiçbir şey kaybetmeyeceğiniz konusunda kendinize söz verirsiniz. Ama bir ay sonra her zaman göz önünde olan aynı kırmızı tişörtü burada asılı bulamazsınız!

Size her şey bir kaza gibi geliyor, bunu dalgınlığınız ve unutkanlığınızla haklı çıkarıyorsunuz ama beyniniz tamamen farklı düşünüyor.

Beyniniz özellikle gereksiz şeyleri nasıl “atıyor”?

Her şeyi kontrol altında tutan, yüzlerce insanı emrinde bulunduran çok ciddi bir iş adamı olabilirsiniz ama bir gün cüzdanınızı bir kafede unutursunuz. Bu nasıl oluyor?

Sorunun cevabını dünyaca ünlü Avusturyalı psikanalist Sigmund Freud verdi. Ona göre, dalgınlıkunutkanlık — Olumsuz duygulara karşı bilinçsiz savunma.

Unutulmuş bir cüzdan örneğini ele alalım. Evet, belki de büyük bir patronsunuz; gelirinizden şikayet etmek günahtır.Ama bu paranın değeri nedir? Sürekli sıkıntı, uyku eksikliği, kötü sağlık, boş zaman eksikliği, aileyle çatışmalar. Beyniniz tüm bu sorunların suçlusunu parayı veya cüzdanı görüyor. Onu göze çarpmadan hayatınızdan "atarak", size bir şeyi değiştirme zamanının geldiğine dair bir ipucu verir.

Başka bir dolap denetiminden sonra aniden dar kot pantolonunuzu bulamadınız mı? Rahatsız olmalarına rağmen siz onları giydiniz ve arkadaşlarınız iltifat etti. Artık onlar olmadan nasıl idare edebiliriz? Beyninize teşekkür edin. Rahatsızlığın toplumun onaylama fikrine bile değmediğine ve bu nedenle kot pantolonunuzun artık bir yerlerde kaybolduğuna karar verdi.

Sonbahar yağmur mevsimidir ve bu nedenle sıklıkla yanınızda bir şemsiye taşımanız gerekir. Yani işe gitmek için hazırlanıyorsunuz, bir şemsiye arıyorsunuz ama onu hiçbir yerde bulamıyorsunuz. Burada bilinçaltınız aşağıdaki zinciri oluşturur:

1. Bütün hafta boyunca şemsiye taşıyordum, bu çok sakıncalı.
2. Bütün hafta yağmur bekleniyordu ama yine de yağmadı.
3. Şemsiyemi metroda unutacağım, bütün gün yanımda taşımak istemiyorum.

Kötü olan her şeyden kendimizi bilinçsizce bu şekilde koruruz. Bu yüzden bir dahaki sefere bir şey kaybettiğinizde konuya daha derinlemesine bakın. Belki de bu şeyi hayatınıza getirdiği duygularla birlikte “atmak” için her şeyi yaptınız.

Hayattaki sorunlarla başa çıkmanıza yardımcı olması için bir psikoloğa danışmak daha iyidir.